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¿Quieres estar al día en la gestión de tus sentimientos y emociones?  Aquí es donde comparto enseñanzas, experiencias, regalos e interesantes entrevistas a través de artículos, podcasts y las redes sociales de #reflexionesconalma.

¿Qué es y para qué sirve la meditación?

¿Qué es y para qué sirve la meditación?

La meditación es una práctica que consiste en vivir el presente y dejar que cada momento sea como es, dejando fluir las experiencias sin juzgarlas y para esto, debes entrenar tu mente y adoptar un

Conseguir bienestar mental no debería ser confuso ni difícil
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